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Step Mix und BBP-Training (Fortgeschrittene)


Kursnummer N17.511
Beginn Di., 16.01.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Vio Kraft
Kursort
Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Scharfenberger Straße 25, 59929 Brilon
Für Fortgeschrittene und Teilnehmer mit "Step-Erfahrung". Bei flotter Musik kurbeln Schritt-, Arm- und Beinkombinationen die Fettverbrennung an. Es werden große Muskelgruppen beansprucht, mit dem Schwerpunkt der Bein- und Gesäßmuskulatur. Jeder, der Spaß an Bewegung hat und fit sein möchte, ist hier genau richtig. Wir nutzen das Step zusätzlich als Sportgerät für eine intensive Arbeit an den Problemzonen Bauch, Beine und Po. Step Mix ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Koordinationstraining im Bereich der Fettverbrennung.




Datum
Di. 16.01.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Datum
Di. 23.01.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Datum
Di. 30.01.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Datum
Di. 06.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Datum
Di. 13.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Datum
Di. 20.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Datum
Di. 27.02.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Datum
Di. 06.03.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Datum
Di. 13.03.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle
Datum
Di. 20.03.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scharfenberger Straße 25, Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle

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