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Yoga - für Einsteiger und Fortgeschrittene


Kursnummer N17.149
Beginn Mo., 19.02.2018, 09:15 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Elvira Liebig
Kursort
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2.
Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon
Willst du fit und flexibel werden oder bleiben? Suchst du Entspannung, Abschalten vom Alltag oder Erholung? Dann sei neugierig auf Yoga... Beim Üben von Yoga spielt es keine Rolle, wie alt du bist, wie groß oder wie schwer. Yoga ist individuell und deine Yogapraxis ist für dich und so einzigartig wie du selber bist. Das Praktizieren bietet exzellente Möglichkeiten, den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Konzentration zu verbessern. Alles in allem kann Yoga dir zu einem insgesamt verbesserten körperlichem und geistigem Wohlbefinden verhelfen.

Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, welche die positiven Wirkungen dokumentieren wie z. B., dass Yoga viele (wenn nicht die meisten) Beschwerden unserer "Zivilisations- und Wohlstandskrankheiten" wie Übergewicht, Bluthochdruck, Schlafstörungen und Diabetes vorbeugen und erheblich verbessern kann.




Datum
Mo. 19.02.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 26.02.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 05.03.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 12.03.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 19.03.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 09.04.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 16.04.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)
Datum
Mo. 23.04.2018
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, Raum 3 (2. OG)


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Casparistraße 2 | 34431 Marsberg
Hauptstr. 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung