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Power Aerobic und Tabata - Sommerkurs   Anmeldung möglich


Kursnummer Q27.513
Beginn Mo., 20.04.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 27,50 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Maria Reiser
Kursort
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Schöffenwiese 2, 34431 Marsberg
Intensives Herz-Kreislauf-Training mit abwechslungsreichen Aerobic-Elementen zu schneller Musik. Hochintensives Intervalltraining, das durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist und somit die Ausdauer verbessert sowie die innere Muskulatur kräftigt. Gymnastik am Boden mit effektiven Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper.




Datum
Mo. 20.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 27.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 04.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 11.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 18.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 25.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 08.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 15.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

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