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Power Aerobic und Tabata-Training   Warteliste


Kursnummer Q27.511
Beginn Mo., 13.01.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 32,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Maria Reiser
Kursort
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Schöffenwiese 2, 34431 Marsberg
Intensives Herz-Kreislauf-Training mit abwechslungsreichen Aerobic-Elementen zu schneller Musik. Hochintensives Intervalltraining, das durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist und somit die Ausdauer verbessert sowie die innere Muskulatur kräftigt. Gymnastik am Boden mit effektiven Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper.

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Datum
Mo. 13.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 20.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 27.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 03.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 10.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 17.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 02.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 09.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 16.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 23.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

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