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Power Aerobic und Tabata-Training   Warteliste


Kursnummer Q27.508
Beginn Mo., 16.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 37,50 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Maria Reiser
Kursort
Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Schöffenwiese 2, 34431 Marsberg
Intensives Herz-Kreislauf-Training mit abwechslungsreichen Aerobic-Elementen zu schneller Musik. Hochintensives Intervalltraining, das durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist und somit die Ausdauer verbessert sowie die innere Muskulatur kräftigt. Gymnastik am Boden mit effektiven Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper.

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Datum
Mo. 16.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 23.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 30.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 07.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 28.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
Mo. 02.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schöffenwiese 2, Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum

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Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

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