Gesundheit, Fitness
Gesundheit / Fitness > Kursdetails

Outdoor-smovey®   Anmeldung möglich


Kursnummer Q17.535
Beginn Do., 23.04.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 22,50 €
Dauer 7 Abende
Kursleitung Birgit Schiffler
Udo Malzer
Kursort
Der smovey® ist ein tolles Fitnessgerät, das man z. B. als Ersatz für die Nordic-Walking-Stöcke einsetzen kann.
Durch den Schwung und die Balance kommt der Körper in ein natürliches Bewegungsverhalten, die Wirbelsäule richtet sich automatisch auf und die leichte Rotation bedingt durch das intensive Schwingen der Arme bewirkt eine Stabilisierung der Wirbelsäule. Die sanften Vibrationen, welche beim Hin- und Herschwingen erzeugt und auf den Handflächen sofort spürbar werden, stimulieren durch die Übertragung über die Handreflexzonen den gesamten Organismus und das Nervensystem. Die Schwingung überträgt sich auch durch den hohen Wasseranteil des menschlichen Körpers auf die Zellen und erreicht und aktiviert die Tiefenmuskulatur.

Für Outdoor-smovey® gibt es keine Altersbeschränkung! Es wird bei – fast – jedem Wetter trainiert, daher empfehlen wir geeignete, witterungsbedingte Outdoor-Kleidung.




Datum
Do. 23.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark
Datum
Do. 23.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark
Datum
Do. 30.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark
Datum
Do. 30.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark
Datum
Do. 07.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark
Datum
Do. 07.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark
Datum
Do. 14.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark
Datum
Do. 14.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark
Datum
Do. 28.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark
Datum
Do. 28.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Brilon, Kurpark

Seite 1 von 2

Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung