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Yoga Workshop "Traditionelles Vinyasa-Yoga und Yin Yoga"   Anmeldung möglich


Kursnummer Q17.191
Beginn Fr., 13.12.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 15,30 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Riina Koskinen
Kursort
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon
In diesem Workshop lernen Sie, durch dynamische Vinyasa-Yoga-Sequenzen zu fließen. Diese Yogapraxis ist körperlich relativ anspruchsvoll, stärkend und entgiftend. Atem und Bewegung befinden sich in einem harmonischen Fluss.
In der zweiten Hälfte des Workshops suchen wir den Weg zu unserer inneren Mitte. Sie können durch tiefes Eintauchen und Verweilen in den Stellungen lernen, loszulassen, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten sowie präsent zu sein. Atmung, Meditation und Asana verbinden sich in einer sehr tiefen, öffnenden und heilsamen Yogapraxis. Dieser Kurs ist für geübte und sportliche Anfänger geeignet.
Bitte eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.





Datum
Fr. 13.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung