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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule   Anmeldung möglich


Kursnummer Q28.201
Beginn Mi., 15.01.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 9 Abende
Kursleitung Claudia Henke
Kursort
Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfi
Schulstraße 4, 34431 Marsberg - Erlinghausen
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Städtischen Familienzentrum "Pfiffikus" Erlinghausen.




Datum
Mi. 15.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfiffikus"
Datum
Mi. 29.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfiffikus"
Datum
Mi. 05.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfiffikus"
Datum
Mi. 12.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfiffikus"
Datum
Mi. 19.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfiffikus"
Datum
Mi. 26.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfiffikus"
Datum
Mi. 04.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfiffikus"
Datum
Mi. 11.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfiffikus"
Datum
Mi. 18.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 4, Marsberg-Erlinghausen, Städt. Familienzentrum "Pfiffikus"


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

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