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Aquajogging-Hydropower   fast ausgebucht


Kursnummer P18.503
Beginn Di., 15.01.2019, 19:30 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Nadine Voß
Kursort
Brilon-Madfeld, Hallenbad
Bruchstraße 9a, 59929 Brilon - Madfeld
Neben dem Ausdauertraining durch Aquajogging liegt der Schwerpunkt des Hydropower-Kurses in der intensiven Muskelkräftigung. Vor allem die Oberkörper- und Armmuskulatur wird mit Hilfe von Hanteln und anderen Widerstandsgeräten im flachen, brusttiefen und tiefen Wasser trainiert und gekräftigt. Die Teilnehmenden absolvieren ein dynamisches Training im Wasser, das die Kondition steigert und den Muskelaufbau fördert. Dabei werden die Gelenke weniger beansprucht, die Muskeln aber über den Wasserwiderstand trainiert. Der Kurs ist eine Herausforderung für sportlich-motivierte Leute.




Datum
Di. 15.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 22.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 29.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 05.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 12.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 19.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 26.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 05.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 12.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad
Datum
Di. 19.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Bruchstraße 9a, Brilon-Madfeld, Hallenbad

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