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Natur trifft Yoga und Achtsamkeit   Anmeldung möglich


Kursnummer Q27.151
Beginn Fr., 17.07.2020, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 12,50 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Heike Otto
Kursort Treffpunkt: Eingang Walderlebnispfad Meerhof
Erleben Sie die Kombination von bewusster körperlicher Bewegung und der Begegnung mit der Natur. Wie wir die Batterien unseres Körpers mit ihrer Hilfe wieder aufladen können und der Geist beruhigt wird.
Bei einer Waldrunde von 3,5 km praktizieren wir verschiedene Yogaübungen und werden diese mit Eigenschaften/Elementen in Verbindung bringen, wie Atmung, Erdung, Stärke, Gleichgewicht und Leichtigkeit. Die Körperübungen bauen aufeinander auf und ergeben zusammen den Waldsonnengruss.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg um dem Spruch "Frieden ist in dir" etwas näher zu kommen.
Wir gehen bei jedem Wetter, außer bei starkem Regen, Sturm oder Gewitter. Bitte dem Wetter angepasst kleiden, möglichst mit leichtem Schuhwerk und langer Kleidung.




Datum
Fr. 17.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Eingang Walderlebnispfad Meerhof


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung