Kursnummer	U27.121
Beginn	Sa., 15.06.2024, 10:30 - 15:00 Uhr
Kursgebühr	25,00 €
Dauer	1 Veranstaltungstag
Kursleitung	Petra Rumpel
Kursort	Marsberg-Obermarsberg, Parkplatz Schützenhalle, Schützenstraße 24

Waldbaden ist in aller Munde, denn das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von vielen Menschen verspürt.

Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns mit allem, was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf. Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu unterstützen.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch werden Stressfaktoren reduziert und der Blutdruck nachweislich gesenkt.

Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbringen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille. Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldböden bewegen können.