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Rückenfit - Rückenkräftigung 
| Kursnummer | U17.203 |
| Beginn | Mo., 29.04.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 17,50 € |
| Dauer | 5 Abende |
| Kursleitung |
Nicola Kemmling
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| Kursort |
Brilon, VHS-Haus, EG
Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon |
Schwungvolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur zur Entlastung der Wirbelsäule. Somit wird die Körperhaltung gleichzeitig stabilisiert. Die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit rundet das Programm ab.
Datum
Mo. 29.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 06.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 13.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 03.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG
Datum
Mo. 10.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31,
Brilon, VHS-Haus, EG