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Online-Workshop: Lösungsorientierter Umgang mit Stress: Mit dem LoUmS-Konzept©: Entspannung ist gut - Stresslösung ist besser!   Anmeldung möglich


Kursnummer R41.630
Beginn Fr., 19.02.2021, 17:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 107,50 €
Dauer 2 Nachmittage
Kursleitung Thomas Süper
Kursort
Online-Seminarraum
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Betriebsklima, Leistungsbereitschaft, Belastungsfähigkeit, Arbeitsergebnis und auch Erfolg stehen oftmals in engem Zusammenhang mit dem Umgang und der Verarbeitung von Stress und Konfliktsituationen.
Die Umstände und Beziehungen im privaten Bereich sind i. d. R. ebenso durch Stress beeinflusst.
Der Königsweg für den Umgang mit Stress ist die "Lösungsorientierung".
Wir werden in diesem Online-Seminar deshalb eine der besten Strategien und Werkzeug für die erfolgreiche Lösung kennenlernen und Hilfen für deren Umsetzung erhalten.
Wir werden uns in dieser Online-Veranstaltung aber auch mit Themen beschäftigen, die uns helfen werden, Stress und Konfliktsituationen besser zu erkennen, beurteilen und ändern zu können.
Inhalte:
- Stress, Stressoren, Stress-Signale
- Ursache, Auswirkungen und Ebenen der Stressreaktion
- Das psychische und körperliche Stressgeschehen
- Stress im Berufsleben, Leistung, Stresstypen
- Bewusstsein vs. Unterbewusstsein i. V. m. dem persönlichen Stressgeschehen
- Persönlichkeit und psychologische Grundeinstellungen als "der ultimative Schlüssel" für den Umgang mit Stress - Fallanalysen und Beispiele aus der Praxis
- Werkzeug zur individuellen Lösungsmöglichkeit von Stress




Datum
Fr. 19.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 21:00 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum
Datum
Sa. 20.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 17:30 Uhr
Ort
Zoom-Online-Seminarraum


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
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Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung