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Waldbaden - Der neue Weg zum Entschleunigen   Anmeldung möglich


Kursnummer R27.140
Beginn Sa., 19.09.2020, 10:00 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 Veranstaltungstag
Kursleitung Petra Rumpel
Kursort
Seelenoase
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Waldbaden ist in aller Munde, denn das Bedürfnis nach dem Eintauchen in die Natur des Waldes wird von vielen Menschen geschätzt. Wir verbringen drei Stunden im Wald von Obermarsberg. Dort sind wir ganz gemütlich im Wald unterwegs und nehmen mit allen Sinnen die natürliche Umgebung wahr. Wir verbinden uns mit allem, was ist, ehren und achten die Natur und füllen unsere Speicher mit frischer Waldenergie auf. Zwischendurch werden immer wieder ätherische Öle mit Walddüften angeboten, um die Entschleunigung zu unterstützen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben in Japan, wo das Waldbaden seit 1982 als Heilmethode anerkannt ist, ergeben, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald günstig für die Heilung, aber auch für die Vorbeugung von Krankheiten und Beschwerden ist. Auch wird der Stressfaktor reduziert und der Blutdruck nachweislich gesenkt.
Zur Info: Wir legen keine große Wegstrecke zurück, sondern verbingen viel Zeit in Achtsamkeit und Stille. Dennoch sollten Sie sich gut und sicher auf unebenen Waldboden bewegen können.




Datum
Sa. 19.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
Marsberg-Obermarsberg, Seelenoase


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung