Programm
> Kursdetails

Selbstverteidigung für Mädchen (ab 12 Jahren)   Anmeldung möglich


Kursnummer Q23.149
Beginn Sa., 08.02.2020, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 49,70 €
Dauer 2 Vormittage
Kursleitung Andy Hüttemann
Kursort
Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Aula
Trift 33, 34431 Marsberg
Entdecken Sie auf der Grundlage des Kung Fu die Formel, die Ihnen hilft, Selbstbewusstsein, Konzentration und Selbstsicherheit aufzubauen und Körper und Geist in Einklang zu bringen!

Dieser Wochenendkurs ist zum Kennenlernen und führt Sie theoretisch und praktisch an eine praxisfunktionale Selbstverteidigung heran. Inhalte sind:

- Kampftechniken zur Gegenwehr
- Taktisches Verhalten in Gewaltsituationen
- Umgang mit der eigenen Angst
- Psychische Einblicke in das Verhalten von Gewalttätern
- Entwicklung des Selbstvertrauens und Vertrauen auf das eigene Bauchgefühl
- Bewusste Wahrnehmung der Umgebung
- Sensibilisierung für das eigene Körperbewusstsein




Datum
Sa. 08.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Trift 33, Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Aula
Datum
So. 09.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Trift 33, Marsberg, Sekundarschule, Trift 33, Aula


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung