Programm
> Kursdetails

Rückenfit - ganzheitliche Gymnastik zur Vitalisierung des gesamten Körpers   fast ausgebucht


Kursnummer Q17.200
Beginn Mo., 16.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 32,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Nicola Kemmling
Kursort
Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Am Derker Tor 1, 59929 Brilon
"Vital" bedeutet lebenskräftig, frisch und munter.
Das Ziel der ganzheitlichen Gymnastik ist es, die durch Alltagsstress und Fehlhaltungen entstandenen Verspannungen im Körper zu lösen und neue Energie zu tanken. An- und Entspannungsphasen, Dehnübungen und die richtige Atemtechnik ermöglichen es, im Einklang mit der Musik den gesamten Körper neu zu beleben, dabei Muskeln zu kräftigen, Gelenke beweglich zu halten, eine bessere Durchblutung zu gewährleisten und somit den Stoffwechsel anzuregen.




Datum
Mo. 16.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 23.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 07.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 28.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle
Datum
Mo. 09.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Am Derker Tor 1, Brilon, Engelbertschule, Turnhalle


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

oder nach Vereinbarung