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Vinyasa-Yoga für sportliche Einsteiger, Geübte und Sportler   Warteliste


Kursnummer Q17.172
Beginn Do., 19.09.2019, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 32,50 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung

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Kursort
Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
Kreuziger Mauer 31, 59929 Brilon
Vinyasa-Yoga ist eine dynamische Yoga-Variante für mehr Balance und Energie. Es verbindet östliches und westliches Körpertraining miteinander und bietet so eine gute Trainingsalternative.
Dysbalancen werden ausgeglichen und die tiefliegende Muskulatur gestärkt. Durch gezielte Atemübungen
wird das Atemvolumen erhöht und die Energiebereitstellung des Körpers gefördert.
Entspannungs- und Meditationsübungen fördern den Stressabbau und die Fokussierung auf das Wesentliche, was durchaus zum Erreichen sportlicher oder privater Ziele förderlich sein kann. Die Teilnehmenden sollten über Yoga-Grundkenntnisse verfügen.

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Datum
Do. 19.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
Datum
Do. 26.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
Datum
Do. 10.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
Datum
Do. 31.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
Datum
Do. 07.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
Datum
Do. 14.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
Datum
Do. 21.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG
Datum
Do. 28.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Kreuziger Mauer 31, Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG


Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon
Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg
Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:30 Uhr
und 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr

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